 |
topic: schlechte Laune Risiko Stimmung Gehirn Serotonin Bilder Stress Gedanken Heißhunger Low Carb Diät Selbshilfe Kohlenhydrate Mangel Schlaflosigkeit Zucker Schokolade erlaubt |
Schlechte Laune durch
|
| Der Verzicht auf Kohlenhydrate bei einer Low Carb Diät könnte vermutlich für die schlechte Laune vieler Menschen, die gerade diese Diätform gewählt haben, verantwortlich sein. Unsere Laune Für die gute Laune ist das Glückshormon Serotonin verantwortlich. Dieses Hormon wird am besten gebildet, wenn reine Kohlenhydrate verzehrt werden. Durch den Verzicht auf Kohlenhydrate sinkt der Serotoninspiegel im Blut. Die führt nicht selten zur starken Stimmungsschwankungen, die sogar bis zur Depressionen reichen können. Heißhunger Wenn unser Körper an Serotoninmangel leidet, endet es ganz schnell mit Heißhugerattacken. Die Mengen an Schokolade und Süßigkeiten, die dann verdrückt werden, übersteigen meist die vorher eingesparte Zuckermenge spielend. Frauen besonders betroffen Gerade Frauen sind von diesem Effekt betroffen, da ihr Körper ohnehin weniger Serotonin produziert. |
Kommentar schreiben
In dieser Rubrik
Im Glossar
| » | carbohydrates |
| » | Serotonin |
Auf dieser Homepage suchen
| » | alltagsbeschwerden |
| » | Allergien |
| » | Atemwege |
| » | Augen |
| » | Bewegungsapparat |
| » | Diät, Ernährung |
| » | Frauen |
| » | Gehirn, Nerven |
| » | Gesicht |
| » | Haare |
| » | Hals, Nase, Ohren |
| » | Haut |
| » | Hände, Füße |
| » | Herz, Kreislauf |
| » | Kinder |
| » | Männer |
| » | Mund, Zähne |
| » | Nährstoffe |
| » | Nieren, Harnwege |
| » | Psyche |
| » | Sexualität |
| » | Stoffwechsel |
| » | Verdauung |
| » | Glossar A–Z |
| » | ServiceEcke |
| » | Shop |
| » | Links |
| zu den Favoriten | |
| weiterempfehlen | |
| Impressum | |
| Kontakt | |